ダンスエクササイズ すこやかを、進めよう。 |
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1日5分・自宅で楽しくダイエット 5つのリズムで理想のボディをつくるラテンダンスエクササイズ リットーミュージック![]() 価格:¥1575-[税込] | ||||
納期は注文から1〜2週間の予定です。著者:マルガリータ マミコ仕様:A4判/64ページ/DVD(約110分収録)本書は、世界中でブームとなっているクラブ系ラテンダンスを踊りながら、楽しくシェイプアップできるDVDブックです。収録されているラテンダンスは、サルサ、メレンゲ、レゲトン、バチャータ、ルンバの5種類。それぞれのダンスごとに、腕、バスト、ウエストなど、シェイプアップするポイントが決まっているので、1つ1つのポイントに意識を集中して、効率よくシェイプアップすることができます。 | ||||
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