コレステロールは終わった


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コレステロ-ルを下げる生活事典
 

 
価格:¥1260-[税込]
 
■井上修二■成美堂出版■2008年11月発行年月:2008年11月 ページ数:207p サイズ:単行本 ISBN:9784415304502 井上修二(イノウエシュウジ)医学博士。共立女子大学家政学部教授(臨床栄養学)、聖マリアンナ医科大学・昭和大学医学部・杏林大学医学部客員教授、国立健康・栄養研究所客員研究員、日本肥満学会理事(元理事長)。東京大学医学部卒業。同附属病院助手、横浜市立大学医学部助教授、国立健康・栄養研究所老人健康・栄養部長を経て現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 知っておきたい!健康のミニ知識 コレステロール値を正常化して生活習慣病を防ぐ/2 これならすぐできる!コレステロール値を改善するライフスタイル革命/3 自分の体に合った食事サイズを知ろう コレステロール値改善のためのエネルギーコントロール法/4 適度な運動習慣とストレス解消のすすめ ライフライン(血管)の老化を防ぐ運動処方とストレス対策/5 食材別選び方・食べ方ガイド コレステロール値を改善する食材選びミニ事典/6 こんなことにも気をつけて!コレステロール値正常化対策Q&A 驚くほどダイエット効果が出る「食べ物」「食べ方」、血中コレステロール値を下げる肉・油の選び方、ストレス解消になる運動、予防に役立つ健康食品・漢方・ツボ、コレステロールに関する基礎知識やライフスタイル改善のヒントが満載。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 科学・医学・技術 医学・薬学 家庭の医学
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